私の時間

11歳児育児と自分探し。 息子のバイオリンのお稽古、大好きな珈琲、パン、お裁縫少々・・・ 日々の暮らしを綴って行きたいです。

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ゆるゆるダイエット

昨日も骨盤調整をお友達にやってもらってきました♪
毎週調整してもらっていると、私の変化も気付いてくれてモチベーションキープ!
少しずつ、身体が締まって来ているみたい(*^_^*)

フィギュアロビクスは、週末はお休みしたけど、平日は毎日続いています!!
これは私には快挙!!
随分前のウエストまであるパンツも、ボタンができるようになったり、
太ももにゆとりが出来てきたり♪

お腹はなかなか凹みませんが

やっぱり続ける事が大切ですね~!
何事も!!
(tomoに毎日言っているだけでは、いけませんね

それにしても、フィギュアマットは結構ハードですね。
自分の筋力の無さを改めて痛感中です。

ハードなので、週に1~2回を目安に、ぼちぼち続けたら、
そのうち筋力アップしていくかな~(*^_^*)

そうしたら、代謝もアップですね♪

ゆるく、続けたいと思います。
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Comment

まみさんへ♪ 

そーなんですよね~♪こんなに早く実感できると、嬉し楽しって感じですよね♪♪
そして、やっぱり日々食べ過ぎてるって実感も…
高校時代とかって、部活(剣道やってました!)とかやっていたのに
今より低カロリーな食生活だったことを思い出しちゃいました。
太るのは当然ですよね~(+o+)
スタートが酷かったので、まだ標準よりオーバーしてますが、、、
気長にゆるゆると続けていきたいです(^O^)/
今日も先ほど、フィギュアロビ1本やりましたよ~(^_-)-☆
  • posted by michiko 
  • URL 
  • 2011.03/10 23:13分 
  • [Edit]

No title 

おお~体が引き締ったって実感は モチベーション上がりますね!!
頑張ってね~~♪・・・・ってなこと言っている場合じゃない~私も頑張らなくチャ!
  • posted by まみ 
  • URL 
  • 2011.03/10 14:18分 
  • [Edit]

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michiko

Author:michiko
愛知県在住。
tomo(11才・Boy)
夫(51才)
私michiko(45才・O型)。
慣れない育児に悪戦苦闘しながら家内で出来ることから何か見つけたいなぁと思う日々。

コメント歓迎です!
是非足跡残して下さいね~^^

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