私の時間

11歳児育児と自分探し。 息子のバイオリンのお稽古、大好きな珈琲、パン、お裁縫少々・・・ 日々の暮らしを綴って行きたいです。

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骨盤調整

今日は7回目の〝骨盤調整〟をしてもらってきました♪
始めてから毎週見てもらっているのですが、少しは身体も柔らかくなってきているみたい。
でも、まだまだ背中も固いし、お腹も…
そして、仰向けになると投げ出したつま先の左右が異なる方向を向いていると指摘されました
右つま先は外側だったかな? 左つま先は上を。
寝返ったりすると右側の腰などに痛みを感じるのは、そのせいでしょうか…

でも、今までよりも肩や腰の動きが良いって言われました
いろんな部位をゆすって身体を緩めてくれるのですけど、
いつもは固くて動きが悪いようでですが、今日はいつもより動くようになっているって!!
もしかして、フィギュアロビクスのお陰???

今日は外出してまだやっていませんので、tomoを寝かせたら絶対にやらなくちゃ!!
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今日はお友達二人と一緒に行きました。
一人は同じく〝骨盤調整〟
もう一人は、首~肩が痛いという事で、カイロプラクティックの治療を受けました。

みんな骨格も全然違って、見ていて面白かったぁ。
首~肩が痛いお友達は、首から背骨を伝っていくと、左右にずれたりねじれたり
これは痛いはずだって…
骨盤や足の方から調整?をしてもらっていたようですが、首を触る前にかなり改善が!!
不思議でしたが、帰りには回りにくかった首も動かしやすくなったそうで
喜んでいましたよ~

施術をしてくれるのは友達(女性)なので、みんな安心して身体を預けられるのも良いですよね~



今日の夕食。
予定通り、作れました!
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Cpicon 炊飯器におまかせ☆簡単・ひじきごはん by smokey-quartzを炊飯器にセットしてスイッチオン!
Cpicon 居酒屋の味?!山芋のふわふわ焼き by こえたまこを仕込んでオーブントースターへ
Cpicon **鶏むね肉で♪やわらか鶏ごぼう** by emakatuはストウブで♪
そしてお味噌汁を急いで作りました
白ネギとわかめのお味噌汁です。
tomoは今日のご飯はみんな美味しい♪って言ってくれましたよ~

夫にはあと1品くらい足さないといけませんね~
何にしようかな~



私のストウブはこちらでGETしましたよ! unaちゃんお勧めのお店です
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やっぱりもう一つ欲しいなぁ~ 次はこれ?!
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michiko

Author:michiko
愛知県在住。
tomo(11才・Boy)
夫(51才)
私michiko(45才・O型)。
慣れない育児に悪戦苦闘しながら家内で出来ることから何か見つけたいなぁと思う日々。

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