私の時間

11歳児育児と自分探し。 息子のバイオリンのお稽古、大好きな珈琲、パン、お裁縫少々・・・ 日々の暮らしを綴って行きたいです。

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届きました♪

今日の夕方、届きました♪
予定通りです!

夫とtomoは外出中だったので、早速やってみたい衝動にかられましたが(笑)
夕食の準備の時間だったので、お預け。

tomoを寝かせに夫もも寝室へ行ったので、さっきやってみましたよ~


まずは、DISC1からやってみましたよ。
有酸素プリグラム編。
30分位ですが、レビューなんかで読んでいた通りじんわり汗が!
飛んだり跳ねたりしないので、リビングでTV画面を見ながらやっても
ドタドタしないのが良いですね~

腕とウエスト周辺の筋肉を使っている感じでした。

ジムに通っていた9ヶ月の間も、
時間が取れなくて一度もスタジオメニューには参加できなかったので
久しぶりに楽しく汗をかくことが出来ました

今週水曜日に、〝骨盤調整〟をやってもらってきたのですが、
背骨や腰など、兎に角堅くて、中々緩まないって言われたんですよね~
ヨガを習っても良いかなぁ…なんて思ったりもしていますが
時間が合わないので、暫くはフィギュアロビクス をやってみようと思います。

ヨガも友達が最近先生デビューをしたのですよね~!
会ったときに、固まった身体をほぐす相談に乗ってもらったり♪
ポーズを教えてもらったり。
でも、続ける事が大切だって
何事も一緒ですね。
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プロフィール

michiko

Author:michiko
愛知県在住。
tomo(11才・Boy)
夫(51才)
私michiko(45才・O型)。
慣れない育児に悪戦苦闘しながら家内で出来ることから何か見つけたいなぁと思う日々。

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是非足跡残して下さいね~^^

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